和食のレシピ

味付けナメタケを卵に入れて卵焼きに。しっかり味でお弁当にオススメ。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

• 35分
• 356 Kcal
• 献立

色んな種類の野菜がたくさん食べられます。揚げたてサクサクの串揚げは色々な具材やソースを変えて楽しん…

• 30分
• 938 Kcal
• 献立

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

見た目も鮮やか。ツナ入りだからお子様でも食べやすい。

• 15分
• 222 Kcal
• 献立

お酢でさっぱり。磯の香りが効いてます。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

ジャガイモは水に放ってデンプンを出すと、シャキッとした野菜らしい食感になります。ポイントは材料を同…

• 15分
• 371 Kcal
• 特集

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

もろみ味噌をきゅうりや大根に和えるだけ！10分ほどで作れる簡単レシピを紹介します。一度食べたらやみ…

• 10分
• 40 Kcal
• 献立

豆乳入りのだし汁が、身体に優しい湯豆腐。最初に出来る湯葉も一緒に楽しんで！

• 20分
• 189 Kcal
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天かすを加える事で天丼のような味に！卵のやさしい甘さとミツバのシャキシャキ食感が絶妙なバランスです！

• 15分
• 510 Kcal
• 簡単

甘辛の味にご飯がすすむ1品。ミョウガの独特の味が冴えます。シャキシャキの食感も楽しいですね。お弁当…

• 15分
• 139 Kcal
• 簡単

バナナのやさしい甘さが隠し味。クルミが香ばしく、ゴマの香りがふわっと香ります。里芋、菊菜、タコのそ…

• 20分
• 387 Kcal
• 簡単

ふんわり柔らかな身がおいしいトビウオをシンプルに塩焼きでいただきます。

• 20分
• 174 Kcal
• 献立