和食のレシピ

タラコスパゲティならぬ、タラコ焼きうどん。タラコもうどんも和風ベースだから相性が良くって美味しい。…

• 20分
• 343 Kcal
• 簡単

刻みネギがたっぷり、味付けはしょうゆのみの絶品焼うどんです。マヨネーズやかつお節などのトッピングが…

• 20分
• 374 Kcal
• 簡単

• 10分
• 67 Kcal
• 献立

カレイを甘辛に煮付ける定番和食です。実がふっくらで味がしみておいしい！

• 30分
• 243 Kcal
• 献立

片栗粉を入れた生地は、もちもちとした食感！上にのせる食材を変えれば、様々な味が楽しめます！

• 15分
• -
• 連載

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

• 25分
• 153 Kcal
• 献立

鶏もも肉と骨つきの鶏肉を使ったボリューム感のある照り焼き。

• 25分
• 563 Kcal
• 献立

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

• 25分
• 158 Kcal
• 献立

• 15分
• 17 Kcal
• 献立

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

仕上げにのっける錦糸卵と大葉でちょっとちらし寿司風な炊き込みご飯。塩鮭でシンプルに炊き込むだけでも…

• 1時間
• 583 Kcal
• 連載

厚揚げと豚肉が入った満足感のあるおかずです。

• 20分
• 356 Kcal
• 献立

春雨に下味をからめる事で、水っぽさがなくなります。ダイエットにも最適！

• 15分
• 116 Kcal
• 献立