������のレシピ

レンコンとホタテ缶のあっさりとしたエスニック風味のスープです。トムヤムクンのような味わいで後からく…

• 20分
• 73 Kcal
• 献立

エリンギの香りと食感が楽しめるパスタ。鶏もも肉の旨味がクリームとよく合います。

• 20分
• 649 Kcal
• 簡単

子供に人気のカレー味！半熟卵をからめることで、味がマイルドに。子供にも人気の一品です。

• 20分 ＋
• -
• 特集

水菜をゴマ油で炒めてお浸しに。上品な味付けで、ほっとする味です。

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

ご飯に卵を混ぜ合わせる事で、パラパラのチャーハンになります。カリカリ豚の食感がアクセントに。

• 20分
• 468 Kcal
• 献立

いつものカボチャの煮物に豆をプラス。ホクホク感がおいしいですよ。

• 20分
• 217 Kcal
• 献立

• 20分
• 137 Kcal
• 献立

ラップの空き箱を使って簡単押し寿司！子供と一緒に出来上がりを想像しながら、ご飯を詰めるのが楽しい一…

• 20分
• -
• 特集

ジェノベーゼとは、バジルと松の実（クルミでも可）とオリーブオイルとニンニクにレモン汁を加えて攪拌す…

• 20分
• 630 Kcal
• 献立

子供も喜ぶレシピ！鶏肉のバター醤油炒め。カリっと炒めた鶏肉にキノコを合わせバターじょうゆで味付けし…

• 20分
• 434 Kcal
• 献立

バゲットをオリーブ油にからめて焼きました。揚げるよりもヘルシーです。

• 20分
• 450 Kcal
• 献立

見た目よりしっかり味の豚丼です。ご飯はぜひ雑穀ご飯で召し上がれ！

• 20分
• 697 Kcal
• 簡単

アジの干物をグリルで焼いた、朝食にも良い一品です。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

• 20分
• 76 Kcal
• 献立

グリンピースとハム、ゆで卵入りのシンプルなポテトサラダ！

• 20分
• 186 Kcal
• 献立