野菜のレシピ

冷蔵庫の残り野菜があれば入れてもいいですね。

• 20分
• 80 Kcal
• 献立

野菜がたくさん食べられて、バランスも抜群！

• 20分
• 330 Kcal
• 献立

野菜が甘い！シンプルに素材の味をいただきましょう。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

一皿で野菜がたっぷり食べられますよ！

• 30分
• 397 Kcal
• 献立

野菜たっぷりのカレーにサワークリームを添えて

• 50分
• 954 Kcal
• 献立

天ぷらにすると野菜もたくさん食べられますね！

• 20分
• 500 Kcal
• 献立

ゆでた牛しゃぶで、彩りのきれいな野菜を巻きました！

• 20分
• 440 Kcal
• 献立

たくさんの野菜の甘みが広がる、優しいスープです。

• 20分
• 195 Kcal
• 献立

サッとゆでて野菜の食感を残すのがポイント。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

数種類の野菜を組み合わせる事で味に深みがでますよ。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

電子レンジで火を通した野菜に、手作りのゴマドレッシングをかけて。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

葉もの野菜に根菜、ナッツも加えたボリュームサラダです。

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

食感豊な野菜を組み合わせてお弁当にもオススメな一品に！

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

くたくたに炊いたお野菜の旨味が厚揚げにしみ込んでおいしい。

• 20分
• 154 Kcal
• 献立

スープにすれば一度に野菜をたくさんとれる

• -
• 86 Kcal
• 特集