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野菜のレシピ

検索結果:1677件
  • オイルフォンデュ

    オイルフォンデュ

    お肉や野菜をオリーブ油で揚げ、ピリ辛味のカクテルソースをつけていただきます。パーティーにも!

    • 20分
    • 683 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • ゴーヤとトウモロコシの炒めもの

    ゴーヤとトウモロコシの炒めもの

    少し苦味のある沖縄のゴーヤ(ニガウリ)も夏に美味しい野菜。ナスとトウモロコシと一緒にみそとケチャッ…

    • 15分
    • 238 Kcal
    • 2009/07
    • 特集
  • キャベツの巻き漬け

    キャベツの巻き漬け

    結構簡単にできるのに、仕上がりはとってもお上品な、即席漬け。コツは彩りのよい野菜を使うこと。ニンジ…

    • 20分
    • 43 Kcal
    • 2010/07
    • 連載
  • 韓国風ピリ辛春雨スープの献立

    韓国風ピリ辛春雨スープの献立

    1人303kcalの献立。煮干しは水に浸して数時間置くだけでだしが出ます。味付けはキムチで簡単に!…

    • 30分
    • 303 Kcal
    • 2016/11
    • 連載
  • 蒸しナスのピリ辛ソース

    蒸しナスのピリ辛ソース

    レンジで作る簡単蒸しナスに、香味野菜たっぷりのちょっと辛いソースをかけて。低カロリーなのに、びっく…

    • 10分
    • 393 Kcal
    • 2002/06
    • 特集
  • タラの芽のフリット

    タラの芽のフリット

    春に美味しい野菜のひとつタラの芽は、揚げるとアクを感じず、その甘味を十分に楽しむことが出来ます。今…

    • -
    • -
    • 2003/03
    • 特集
  • ビーンズシチュー

    ビーンズシチュー

    キドニービーンズとガルバンゾー(ヒヨコ豆)を使って、コロコロ可愛いシチュー 。水煮のビーンズを使う…

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • イカの和風サラダ

    イカの和風サラダ

    サッと柔らかくゆでたイカを、シャキシャキ感のある野菜と一緒に、ショウガ風味のサラダに。だし汁ベース…

    • 20分
    • 127 Kcal
    • 2002/06
    • 特集
  • メカジキのエスニックサラダ

    メカジキのエスニックサラダ

    シャキシャキの野菜と香菜の香りがドレッシングと絡み、メカジキのおいしさをグッと引き立てます。ご飯が…

    • 10分 +
    • -
    • 2015/11
    • 特集
  • アサリとジャガイモのトマト煮

    アサリとジャガイモのトマト煮

    体力作りをはじめたら鉄分はきっちりとらなくちゃ!アサリや緑黄色野菜もしっかり活用しましょ♪ビタミン…

    • -
    • 176 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • ホウレン草のカエルパン

    ホウレン草のカエルパン

    梅雨の時期にピッタリなかわいいカエルサンド。生地にはホウレン草を入れて野菜もたっぷり。中に挟む具材…

    • 30分 +
    • -
    • 2015/06
    • ブレッド
  • キュウリとセロリのライタ風サラダ

    キュウリとセロリのライタ風サラダ

    塩ヨーグルトでサラダといえば、インドの定番サラダ「ライタ」。野菜がおいしく食べられるだけでなく、乳…

    • 10分
    • 37 Kcal
    • 2015/02
    • 特集
  • インスタントラーメンであんかけ焼きそば

    インスタントラーメンであんかけ焼きそば

    残り野菜でボリュームアップ。インスタントラーメン(袋麺)を揚げるひと手間で、豪華なあんかけ焼きそば…

    • 25分
    • -
    • 2015/09
    • 特集
  • 小松菜のソース炒め

    小松菜のソース炒め

    体力作りをはじめたら鉄分はきっちりとらなくちゃ!アサリや緑黄色野菜もしっかり活用しましょ♪ビタミン…

    • -
    • 165 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • コーヒーライス・鶏のっけ

    コーヒーライス・鶏のっけ

    コーヒーの色と風味のご飯に、香ばしく焼いた鶏もも肉と野菜をのっけて。見た目は真っ黒だけど、香ばしく…

    • -
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    • 2002/07
    • 特集

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