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野菜のレシピ

検索結果:1699件
  • たっぷりちゃんこ鍋

    たっぷりちゃんこ鍋

    鶏肉をメインに野菜や豆腐などをたっぷり入れた、具だくさんで栄養バランスがバッチリなあったか鍋。

    • 30分
    • 782 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • トマト鍋

    トマト鍋

    野菜から取ったスープに魚介の旨味がプラスされて何ともいえないおいしさ。トマトベースのスープには仕上…

    • 50分
    • 378 Kcal
    • 2006/12
    • 特集
  • ゆで豚・ネギソース

    ゆで豚・ネギソース

    ダイエット中でも美味しいお肉が食べたい時は、脂肪分の少ないもも肉を選んで。ネギとショウガの風味のソ…

    • 1時間
    • 321 Kcal
    • 2002/06
    • 特集
  • 明太子豆腐丼

    明太子豆腐丼

    ヘルシーなお豆腐をたっぷりつかった丼。水気を切って、明太子とマヨネーズで味付けします。野菜もたっぷ…

    • 20分
    • 601 Kcal
    • 2001/09
    • 特集
  • フィットチーネ・ヨーグルトカレーソース

    フィットチーネ・ヨーグルトカレーソース

    ヨーグルトを加えてマイルドに仕上げたカレーソースが、フィットチーネに絡む!たっぷり夏野菜を加えて、…

    • -
    • -
    • 2003/07
    • 特集
  • 鮭のネギソースがけ

    鮭のネギソースがけ

    ちょっぴり豆板醤を効かせたピリ辛ネギソースが、鮭の美味しさを引き立てます。下に炒め野菜をしいてバラ…

    • 25分
    • 303 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 鶏鍋

    鶏鍋

    骨付きの鶏肉からだしを取る、コラーゲンたっぷりの美容に良い鍋。野菜もたくさん食べられてお子様にもオ…

    • 40分
    • 493 Kcal
    • 2011/11
    • 献立
  • サンマの竜田揚げ

    サンマの竜田揚げ

    下味に漬けたサンマは良く味がなじんでいて、ご飯とも相性抜群。添え野菜のサツマイモとシシトウで彩り華…

    • 30分
    • 462 Kcal
    • 2011/09
    • 献立
  • ツナドレッシングサラダ

    ツナドレッシングサラダ

    今回は色々な野菜の盛り合わせに掛けましたが、ちぎったレタス、ゆでジャガ、ワカメ、キャベツのせん切り…

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • チキンのトマト煮

    チキンのトマト煮

    水煮トマトと野菜の水分で煮るシンプルな一皿。鶏肉はあえて大きめに。じっくり煮るので、中まできちんと…

    • 20分
    • 548 Kcal
    • 2010/08
    • かんたん
  • 鮭の焼き南蛮風

    鮭の焼き南蛮風

    さっぱり感が美味しい南蛮漬けも、今回は油で揚げずに焼きたてを漬けてカロリーダウン。夏野菜と鮭のうま…

    • 20分
    • 138 Kcal
    • 2010/09
    • 特集
  • 中華奴

    中華奴

    サッパリとした奴に野菜をたっぷり乗せて。火にかけた白ネギとゴマ油をジュワッと全体にかけて、お酒のお…

    • 15分
    • 309 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • 鶏肉のパリッと焼き

    鶏肉のパリッと焼き

    仕上げに鶏の皮面をパリッと焼き上げるのがポイント。サラダ風にシャキシャキ野菜にのっけて。さっぱりだ…

    • 30分
    • 412 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • カリフラワーのポタージュスープ

    カリフラワーのポタージュスープ

    カリフラワーは淡色野菜の中ではビタミンC含有量がトップクラス。加熱しても損なわれないのが特徴です。…

    • 20分
    • -
    • 2013/09
    • 特集
  • たっぷりサラダ梅ワサビドレッシング

    たっぷりサラダ梅ワサビドレッシング

    オイルベースのドレッシングとはひと味違って、クリーミーで濃厚なドレッシングです。野菜はもちろん、ワ…

    • 15分
    • 232 Kcal
    • 2012/01
    • かんたん

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