酒のレシピ

大根おろしたっぷりで、年末年始の食べ過ぎリセットにも！　ナメコのトロミが優しい味わいです。

• 20分 ＋
• 583 Kcal
• 簡単

たっぷりの野菜が入ったヘルシーなうどん。体の芯から温まります。

• 35分
• -
• 特集

いつものすき焼きにトマトを入れて洋風に。フライパンで作るお手軽すき焼き。

• 15分
• 359 Kcal
• 簡単

豚バラ肉は蒸すことで脂が落ちてカロリーダウン。たくさんの野菜もとれるヘルシーな一品です。

• 30分
• -
• 特集

ブリとホウレン草を甘辛く味付けして丼に。

• 25分
• -
• 特集

オイスターソースに梅を入れると、さっぱり仕上げに。即席、角煮風。

• 15分
• 534 Kcal
• 簡単

お酒を飲んだ後に、こんな〆はいかがでしょうか？熱々ご飯にトッピングだけかけて食べても良し、熱湯はお…

• 10分
• 289 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:8.4g。カキの旨味と香りをシンプルに味わえる一品です。

• 10分
• -
• 連載

生姜焼きのタレに黒酢を加えたらさっぱりとして食欲も増します。冷めてもおいしいのでお弁当にもオススメ…

• 15分
• 276 Kcal
• 簡単

乾燥させたショウガを使って、ポカポカ度アップ！　乾燥ショウガは多めに作っておくと便利です。

• 15分 ＋
• -
• 特集

磯の香りが贅沢な、いつもとは少し違うお雑煮です。これ一品で栄養のバランスも◎

• 20分
• -
• 特集

甘すぎず、おつまみにピッタリ。ピリッとした花椒と唐辛子パワーで体を温めます。

• 15分
• -
• 特集

たっぷりの大根おろしと鯛を一緒に頬張って。ショウガが決め手のスープでポカポカに。

• 30分
• 325 Kcal
• 献立

ニンジンたっぷりの炒め物。タラコとゴマ油の風味が相性ピッタリな一品です。

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

大根に味が染み込んだブリ大根はご飯がすすむ定番の和食！ポイントは丁寧な下ごしらえ。最初のコツさえわ…

• 1時間
• 426 Kcal
• 献立