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貝のレシピ

検索結果:1089件
  • ホタテのコーンスープ

    ホタテのコーンスープ

    乾燥ホタテ貝柱のうまみと、クリームコーンのクリーミーな味がバッチリ合う1品。卵も入れて栄養たっぷり…

    • 15分
    • -
    • 2005/09
    • かんたん
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    シジミはこすり合わせてよく洗いましょう。豊富なオルニチン配合でお酒を飲む方の休肝日にも!

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • ホタテご飯

    ホタテご飯

    缶詰で簡単にできるホタテご飯。炊き上がりの香りは抜群。

    • 1時間
    • 321 Kcal
    • 2014/03
    • かんたん
  • ホタテのお造り

    ホタテのお造り

    ワカメと長芋、貝割れ菜、大葉と一緒にいただくホタテは絶品。ヘルシーで女性にもオススメ。

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • アサリのみそ汁

    アサリのみそ汁

    昆布とカツオでとった出汁に、アサリの旨味が加わって豊かな味わいです。

    • 15分
    • 24 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • ホタテのシトラスサラダ

    ホタテのシトラスサラダ

    ホタテと甘夏のさわやかなサラダ。手作りのドレッシングで、より味に深みをもたせて。

    • 15分
    • 138 Kcal
    • 2011/05
    • 献立
  • アサリのみそ汁

    アサリのみそ汁

    アサリのだしが効いた、ホッとする味のみそ汁。粉山椒でアクセントを。

    • 10分
    • 36 Kcal
    • 2012/02
    • 献立
  • ハマグリのお吸い物

    ハマグリのお吸い物

    ハマグリによって味が異なります。最後に塩を加えて味の調節をして下さいね。

    • 15分
    • 27 Kcal
    • 2007/02
    • 献立
  • シジミ汁

    シジミ汁

    控えめのみそで味をつけた、サッパリとしたシジミ汁。

    • 10分
    • 39 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    濃厚なシジミの味わいと風味が良いみそ汁。鉄分も豊富で女性にも嬉しい。

    • 15分
    • 33 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • ハマグリのお吸い物

    ハマグリのお吸い物

    プリッとした身がおいしい、ハマグリのお吸い物。木の芽を添えて上品に。

    • 10分
    • 24 Kcal
    • 2012/02
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    鉄分が豊富なシジミは女性にもオススメの食材。ホッとする味です。

    • 10分
    • 40 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • シジミの赤出し

    シジミの赤出し

    具はシンプルにシジミと刻みネギのみ!

    • 15分
    • 28 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • ホタテのマスタード和え

    ホタテのマスタード和え

    プリプリのホタテはマヨネーズと相性抜群。

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • アサリ汁

    アサリ汁

    アサリの風味にニンニクが加わり、いつもと少し違う味わいに。

    • 10分
    • 34 Kcal
    • 2012/07
    • 献立

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