旬のレシピ

旬のホウレン草をたっぷりといただけるレシピです。サッと火を通したホウレン草を豚肉と一緒にどうぞ！

• 20分 ＋
• 488 Kcal
• 献立

塩焼きはご飯に合うおかずの定番。旬の魚でどうぞ！

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

短時間でできる煮浸しは、一品足りない時のお助けレシピ。旬の水菜とだし汁を吸って美味しい油揚げを組み…

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

旬のキノコをたっぷり使って作ります。アレンジがきくので、多めに作って作り置きしておくととても便利で…

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

旬のサツマイモをシンプルな味付けで、炊飯器で簡単に炊き上げます。

• 1時間
• 681 Kcal
• 献立

油ののった旬のサバは、シンプルに塩焼きに。大根おろしを添えてさっぱりといただきます。

• 25分
• 172 Kcal
• 献立

油ののった旬のサンマをパンチのある味付けで。野菜のシャキシャキ感が美味しい、ごはんの進むおかずです！

• 40分
• 498 Kcal
• 簡単

旬の戻りガツオと秋ナスをみそ風味のユッケに。そのままでも、ご飯にのせてもおいしいですよ！

• 10分
• 243 Kcal
• 簡単

旬のナスは電子レンジでみずみずしく蒸し上がります。余りがちな山椒粉を効果的に使って。

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

旬のスズキとトマトをシンプルに。フレッシュトマトの酸味とバジルの香りが、食欲をそそります。

• 15分
• 481 Kcal
• 簡単

旬のシシトウを、アンチョビで炒めました。シンプルですがコクのある旨味で、お弁当にもオススメです。

• 10分
• 50 Kcal
• 簡単

甘みたっぷりの旬のトウモロコシを炙ってから実をほぐし、炊き込んだピラフです。

• 45分
• -
• その他

シンプルに旬のナスを味わうにはグリルで焼くのが一番！　酢しょうゆでさっぱりいただくのがお勧め。冷や…

• 25分 ＋
• -
• その他

旬のトウモロコシにアンチョビの塩気が効いた、バル風おつまみです。

• 15分
• -
• 特集

旬のイカを使って。ネギをこんがり焼くとさらに美味しい！

• 15分
• 141 Kcal
• 簡単