夏のレシピ

夏らしさ満点！ジュンサイ入り奴です。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

夏にぴったり冷たいおみそ汁。

• 10分 ＋
• 38 Kcal
• 献立

酢を入れることでさっぱり味に仕上がります。夏の暑い日でもこの煮物ならいいかも。野菜もたっぷり取れて…

• 30分
• 552 Kcal
• 簡単

夏のドリンクには南国系のフルーツを合わせて。

• 5分 ＋
• 121 Kcal
• 献立

夏にうれしいひんやり茶碗蒸しはあんかけで頂きます。

• 25分 ＋
• 98 Kcal
• 簡単

電子レンジで簡単に夏のまんじゅうが出来上がります。

• 15分
• 62 Kcal
• 簡単

見た目も涼しげで、暑い夏にピッタリのデザート。

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

エスニック風のこのスープ。具にはキュウリ、カブ、リンゴ・・・。味はピリ辛で少し酸味がきいていて夏ら…

• 20分
• -
• 簡単

夏にピッタリのビールで作るお漬物。

• 10分 ＋
• 51 Kcal
• 簡単

夏にピッタリのスパイシーなキーマカレーの弁当。

• 10分
• 531 Kcal
• お弁当

ココナッツとパイナップルの相性が抜群の夏らしいパンナコッタ！

• 1時間
• -
• スイーツ

夏野菜を使った懐かしい味のナポリタンです。

• 30分
• 562 Kcal
• 献立

酸味と辛みがきいた夏向けのスープです。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

暑い夏をのりきるスタミナ丼です。

• 20分
• 790 Kcal
• 献立

さっぱり夏むけの煮物です。お弁当にもおすすめ。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立