塩のレシピ

明太子の塩気を活かして、味付けはみりんのみ。お弁当にもおすすめ。

• 10分
• 85 Kcal
• 献立

塩でもんだナスとキュウリ、ミョウガのサッパリとした一品。

• 15分
• 15 Kcal
• 献立

夏にぴったりなスイカと生ハムの塩味は相性ばっちり！

• 5分
• 148 Kcal
• 献立

エノキの食感、ベーコンの塩気がいい1品。大葉を入れるだけで和風の味になるから不思議！お弁当にもぴっ…

• 15分
• 86 Kcal
• 簡単

明太子と粉チーズの塩気がちょっと大人の味。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

濃厚でまったりとした舌触り。トッピングで少しおしゃれに。

• 45分
• 165 Kcal
• 献立

焼き色がつくまで焼いて香ばしさがでた餅に漬け物がよくからまっています。漬け物の種類によって味も変わ…

• 20分
• 238 Kcal
• 簡単

ゴマ油の香りと韓国のりの塩気で、ビールがすすみます。

• 5分
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ザーサイの量は、塩気を見て調節して下さいね。

• 5分
• 134 Kcal
• 献立

ゴマ油の香りとタラコの塩気が味のポイントになります。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

ソーセージの塩気とハチミツの甘さが絶妙なバランスです。

• 5分
• 205 Kcal
• 献立

塩を振ったイワシに合わせ甘酢を添えて、シンプルにいただきます。

• 30分
• 231 Kcal
• 献立

ニンジンは塩ゆでして甘味をUP！　鶏ひき肉を使ってカロリーダウン。ゴマのコクと風味で満足度大！

• 20分
• 395 Kcal
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ヨーグルトとモモのスープは、塩コショウを少し効かせた、立派な食事系レシピ！角切りのモモと最後にトッ…

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冷凍のコーンを冷凍のまま揚げていくので簡単。小麦粉と片栗粉を混ぜ合わせた衣なので、さっくり仕上がり…

• 15分
• 213 Kcal
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