塩のレシピ

鶏ひき肉は電子レンジにお任せでふっくらつくねに。混ぜて、丸めて、10分で完成の一品です。

• 10分
• -
• 特集

• 10分
• -
• 献立

シャキシャキ歯ごたえが良いサラダは白ワインがポイント。甘さが少ない梨でもよく合います。

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

ふわっと揚がったタラにレモンをキュッと搾って召し上がれ！

• 20分
• 393 Kcal
• 献立

納豆ご飯とお吸い物が一緒に食べられる感覚のお茶漬けです。

• 10分
• 344 Kcal
• 献立

豚肉で大葉、ニンジン、エノキを巻き、しょうゆとハチミツで甘めに仕上げた丼。スタミナがつきますよ。

• 15分
• 586 Kcal
• 献立

お餅の他にもそばや中華麺を加えてもいいですよ。どこか懐かしい、麺つゆの和風だしがベースでカレー味が…

• 20分
• 422 Kcal
• 簡単

このまま丼にしてもおいしいですよ。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

シャキシャキ食感がおいしいうどをニンニクやアンチョビで炒めました。シンプルながらあと引くおいしさで…

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

• 8分
• 477 Kcal
• お弁当

トロッとした卵と高野豆腐はどこか懐かしい味わいです。

• 20分
• 286 Kcal
• 献立

豚ヒレ肉に卵の衣をつけてやくピカタです。肉をたたくことでやわらかに仕上がります！

• 15分
• 332 Kcal
• 献立

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

アッサリとしたスープ。野菜もたっぷり入ってヘルシー。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

• 10分
• 317 Kcal
• お弁当