卵のレシピ

モヤシがたっぷり入った、ヘルシーなオムレツです！

• 25分
• 326 Kcal
• 献立

大好きなエビ玉です。豆腐をいれてヘルシーに。フードプロセッサーを使うとあっという間に出来上がりです。

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• その他

• 25分
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• 献立

話題のモザイク寿司をご自宅で！　薄く詰めた酢飯に具材を四角く盛り付けます。具材は市販のものを使って…

• 40分
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• 特集

エビのうま味とナンプラーがよく合うリピート必至の焼きそばです。

• 20分
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• 連載

成形が簡単で、失敗なしのオムレツ。火の通り具合もお好みで調節できます。副菜もあっという間に完成！

• 20分
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• 特集

ホウレン草がたっぷり入ったキッシュです。手がこんでいるように見えますが、実はとっても簡単。パイシー…

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バジルの風味が良い！　肉ダネをナスで挟むので、食べ応え十分。

• 30分
• 555 Kcal
• 献立

• 40分
• 419 Kcal
• 献立

豚ヒレ肉、エリンギ、白ネギ等を揚げた、バラエティー豊かなフライです。

• 20分
• 688 Kcal
• 献立

アーモンドプードルやラム酒、生クリーム……どれも欠かさず入れて下さいね！洋梨がたっぷりと詰まった、…

• 1時間
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• スイーツ

ナンプラーを効かせてエスニックの香りたっぷり！　甘辛くてボリューム満点の一品。

• 20分
• 719 Kcal
• 献立

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• 連載

野菜やお肉がゴロゴロ入って食べ応え十分なオムレツです。

• 30分
• 680 Kcal
• 献立

縦長にカットしたサンドイッチに、願いごとを書いたワックスペーパーを巻きましょう。サンドイッチの表面…

• 30分
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