刺身のレシピ

ユズコショウ入りのタルタルソースがポイント。

• 10分
• 271 Kcal
• 献立

脂ののったカツオに、玉ネギ入りのドレッシングがよく合います。

• 15分
• 269 Kcal
• 献立

薬味が効いた、日本酒との相性抜群な一品。

• 15分
• 269 Kcal
• 献立

• 20分
• 268 Kcal
• 献立

練りワサビをしっかり加えるのがポイント。脂ののったハマチと納豆は熱々ご飯にのせてもおいしいですよ！

• 20分
• 267 Kcal
• 簡単

ひとつずつラップで包んでおけば、時間が経っても乾燥する心配なし！彩りキレイに盛りつけて下さいね。

• 1時間10分
• 264 Kcal
• 連載

シンプルな三角おにぎり？と思いきや、中にはマグロとアボカドのタルタルが隠れています！マヨネーズベー…

• 15分
• 259 Kcal
• 特集

• 15分
• 259 Kcal
• 献立

卵黄にゴマの香りが効いたソースはお刺身にも野菜にもよく合います。

• 7分
• 249 Kcal
• 献立

ホタテとアボカドを酸味のあるマヨネーズドレッシングでカルパッチョにしました。粒マスタードの風味がポ…

• 15分
• 248 Kcal
• 献立

失敗知らずのお手軽メニューです。

• 10分
• 248 Kcal
• 特集

米ナスの肉厚さを生かしたレシピです。アジの食べ方のバリエーションを増やしたい方にオススメ！

• 20分
• 247 Kcal
• 簡単

白身のお刺身と香り良い野菜をたっぷり巻きました。

• 15分
• 245 Kcal
• 献立

フライパンでソテーしたカツオと玉ネギを、サラダ感覚でいただく一品。

• 20分
• 242 Kcal
• 献立

少しレアにするとより美味しく召し上がって頂けます！　ゴマダレにもこだわった一品。

• 15分
• 242 Kcal
• 献立