中華のレシピ

旨味たっぷりのオイスターソースを少し加えるだけで、ご飯が進むおかずになりました。

• 15分
• 356 Kcal
• 簡単

ライスペーパーを細かくちぎってスープに入れてワンタン風に。

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

もう一品欲しい時に。サッと作れて、満腹感もあるスープです。

• 5分
• 131 Kcal
• 献立

春雨のプリッとした食感がたまらない、ご飯に合う一品。シイタケのもどし汁も使います。

• 25分
• 492 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 10分
• 165 Kcal
• お弁当

旬のグリーンアスパラがたっぷり食べられるスピードメニューです。

• 10分
• 46 Kcal
• 簡単

蒸されてフワっとやわらかい金目鯛。最後に熱々のタレをかけて召し上がれ。

• 15分
• 231 Kcal
• 献立

ナスを手で裂く事で味がよく馴染みます。

• 10分
• 69 Kcal
• 簡単

しっかり味でボリューム満点。ガッツリ食べたい人に。

• 25分
• 720 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

エビの赤色、ソラ豆の緑色、卵の白黄色が目にも楽しい一皿です。プリプリのエビ、ほっくりソラ豆…ほっと…

• 15分
• 250 Kcal
• 簡単

甜麺醤の甘みと香り、ザーサイの食感と塩気がよく合う、しっかり味のそぼろです。作り置きしておけば色々…

• 20分
• -
• 連載

ご飯にも麺にも合う、覚えておくと便利なガッツリおかず。甜麺醤のコクが引き立ちます。

• 15分
• -
• 特集

一度ゆでて余分な脂を落としたのがポイント。

• 25分
• 401 Kcal
• 献立