レモン汁のレシピ

元気が出る鮮やかな色のマリネ。ワインのお供にも！

• 13分
• 167 Kcal
• 簡単

和えるだけで濃厚な味わいの簡単パスタ。

• 25分
• 645 Kcal
• 簡単

イナダはもちろん、生鮭やブリ、サバでもできます。レモン+バター+しょうゆは魚を美味しくするソースの…

• 25分
• 259 Kcal
• 献立

生のトマトとトマトジュースのW使いで爽やかに。当日の朝や前日の夜にソースを作って冷やしておくと便利…

• 30分 ＋
• 617 Kcal
• 献立

甘くて、辛くて、酸っぱい味がタイ料理の特徴。フォーは米で作られる麺で、もちもちした食感がクセになり…

• 25分
• 618 Kcal
• 献立

パクチー入りサルサソースでゆで鶏を和えた、エスニックなメイン料理です。

• 40分
• -
• 特集

いつものフルーツヨーグルトにココナッツの香りをプラスしてトロピカルな味に！仕上げの黒コショウで味を…

• 10分 ＋
• 232 Kcal
• 献立

トマトとパセリでβカロテンをたくさん補給しましょう。夏の体のほてりも抑えてくれます。

• 15分 ＋
• 93 Kcal
• 献立

ラビゴットは「元気を出させる」が語源。酸味がきいたドレッシングのようなソースで青魚に合います。

• 20分 ＋
• 314 Kcal
• 献立

シンプルにアボカドのみ使用し、カルパッチョ風に。熟し過ぎないものがおすすめです。

• 10分
• 253 Kcal
• 献立

デミグラスにひと手間加えて絶品ソースを。ジューシーなハンバーグには蒸し野菜を添えてバランスよく！

• 30分
• -
• その他

紅茶入りの生地にレモンピールを混ぜ込んだ爽やかな星形パン。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

アボカドがクリーミーで美味しい、きれいなグリーン色のスムージです。

• 10分
• 219 Kcal
• 簡単

アボカドと鶏ささ身を合わせた、満足感のあるサラダ。

• 20分
• 193 Kcal
• 献立

簡単なサルサソースでおしゃれな素麺の出来上がり！　暑い日におすすめです。

• 20分 ＋
• -
• 特集