ニラのレシピ

白菜がたっぷり入った餃子です。エビ入りなので焼くことでエビの美味しさが引き立ちます。

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卵がふんわりやさしい。ほっとする美味しさの中華風温麺です。小腹がすいた時や夜食にもおすすめ。

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• 432 Kcal
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ニラをたっぷりと使ったアッサリ塩味の麻婆豆腐。

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• 213 Kcal
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• 15分
• 67 Kcal
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• 15分
• 62 Kcal
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プリプリのタコをぶつ切りにして、梅のさっぱりダレで和えます。ゆでたエノキとニラものっけてヘルシーに…

• 15分
• 423 Kcal
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ゆでたニラはクセが無く食べやすく、ベーコンとも相性抜群！

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• 104 Kcal
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• 95 Kcal
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長芋、ニラ入りのみそ汁は栄養満点！　口当たりもやさしいです。

• 15分
• 95 Kcal
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シーフードミックスで簡単海鮮焼きそば。

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• 341 Kcal
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寒い日にぴったり！市販のキムチで簡単にできる、身体温まる一品です。

• 15分
• 167 Kcal
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ココナッツミルクとナンプラーが入ったエスニックな炒め物。

• 15分
• 88 Kcal
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エノキとニラをサッパリ梅和えに。

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• 44 Kcal
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• 15分
• 103 Kcal
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