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ニラのレシピ

検索結果:695件
1/47次へ
  • ニラのお浸し

    ニラのお浸し

    ゴマ油、ラー油が効いたタレはニラと相性抜群。ニラの大量消費にも。

    • 10分
    • 53 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • ニラのみそ汁

    ニラのみそ汁

    みそ汁になんと、ニラとベーコンを! この意外な組み合わせにハマってしまうかも。

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • ニラ玉

    ニラ玉

    ニラと卵をオイスターソースで炒めました。サッと作れるのでもう一品欲しい時にも。

    • 5分
    • 192 Kcal
    • 2018/03
    • かんたん
  • ニラのお浸し

    ニラのお浸し

    ニラ、エノキ、ミツバのお浸し。ユズ汁を入れて香り豊かに。

    • 10分
    • 23 Kcal
    • 2012/09
    • 献立
  • ニラサラダ

    ニラサラダ

    ゆでたニラはクセが無く食べやすく、ベーコンとも相性抜群!

    • 15分
    • 104 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • ニラタマみそ汁

    ニラタマみそ汁

    たっぷりのニラを卵でとじたみそ汁です。

    • 10分
    • 115 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • ニラのチヂミ

    ニラのチヂミ

    韓国風のお好み焼き、チヂミ。具はシンプルにニラだけ。これが美味しいんです。

    • 20分
    • 175 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • ニラ玉みそ汁

    ニラ玉みそ汁

    ニラたっぷり! ふんわり卵が美味しい。

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 豆腐とニラのみそ汁

    豆腐とニラのみそ汁

    意外とニラもおみそ汁に合うんですよ。

    • 10分
    • 51 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • 厚揚げのニラじょうゆがけ

    厚揚げのニラじょうゆがけ

    カリッと焼いた厚揚げに、カルシウムやビタミンが豊富なニラじょうゆをかけて。

    • 15分
    • 334 Kcal
    • 2015/11
    • かんたん
  • ニラたっぷりオムレツ

    ニラたっぷりオムレツ

    ニラたっぷりで栄養満点のオムレツです♪

    • 10分
    • 229 Kcal
    • 2014/03
    • かんたん
  • たっぷりニラのみそ汁

    たっぷりニラのみそ汁

    ビタミン類、ミネラルを豊富に含む栄養価の高いニラがたっぷり入ったみそ汁です。

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • キュウリとニラの和え物

    キュウリとニラの和え物

    キュウリとニラ、カニ風味カマボコを練りからし入りの和えダレで和えた一品。

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • ニラ明太納豆

    ニラ明太納豆

    食欲増進効果があるニラをたっぷり入れた一品。食欲がない時にオススメ。

    • 10分
    • 142 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • エビニラスープ

    エビニラスープ

    エビとニラが入った、とっても簡単なスープです。

    • 15分
    • 27 Kcal
    • 2009/09
    • 献立
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