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ニラだれのレシピ

検索結果:7件
  • 厚揚げのニラ納豆ダレ

    厚揚げのニラ納豆ダレ

    ニラは疲労回復には欠かせない食材のひとつ!ニラと納豆の最強コンビで身体の中から元気に!

    • 15分
    • -
    • 連載
  • ニラとエノキのゴマダレがけ

    ニラとエノキのゴマダレがけ

    ゆでたニラとエノキに、ラー油が入ったピリ辛タレをかけていただきます。

    • 15分
    • 137 Kcal
    • 献立
  • ニラのからしマヨ和え

    ニラのからしマヨ和え

    ゆでたニラを練りからしが入ったピリ辛の和えダレで和えて。

    • 10分
    • 159 Kcal
    • 献立
  • ニラのからしマヨ和え

    ニラのからしマヨ和え

    ニラとキュウリ、ちくわをからし入りの和えダレで和えました。箸休めに最適。

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 献立
  • キュウリとニラの和え物

    キュウリとニラの和え物

    キュウリとニラ、カニ風味カマボコを練りからし入りの和えダレで和えた一品。

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 献立
  • ちくわとニラのゴママヨ和え

    ちくわとニラのゴママヨ和え

    ちくわとニラを練り白ゴマが入った和えダレで和えた、コクのある一品。

    • 10分
    • 87 Kcal
    • 献立
  • タコ梅和え丼

    タコ梅和え丼

    プリプリのタコをぶつ切りにして、梅のさっぱりダレで和えます。ゆでたエノキとニラものっけてヘルシーに…

    • 15分
    • 423 Kcal
    • 特集

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