セロリのレシピ

カレー粉のスパイスとショウガで野菜の甘みを引き立てます。

• 30分
• 311 Kcal
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たっぷりの野菜が入った具だくさんスープ。葛粉のトロミで体が温まります。

• 5分
• 145 Kcal
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• 20分
• 256 Kcal
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マリネ液にユズが入ってさらに風味が増しました。

• 20分
• 289 Kcal
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• 20分
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• 献立

甘辛く、しっかりとした味付け。お弁当におすすめ！

• 25分
• 284 Kcal
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食べごたえのあるスープ。野菜がとっても甘い！

• 20分
• 244 Kcal
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和洋中とどんなお料理にも使いやすくて大活躍のナスのレシピシリーズ。油との相性がよくて、焼いても揚げ…

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スパゲティーはもちろん、オムレツやタコライス、グラタン、ピザソース、ホットサンドにもアレンジが色々…

• 45分
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エビとイカを揚げる時はよく水気は拭き取って下さいね。

• 30分
• 207 Kcal
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• 15分
• 135 Kcal
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新玉ネギだと生でも食べやすいですよ。

• 15分
• 85 Kcal
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• 20分
• 115 Kcal
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シーフードはカロリー控えめだけど、良質のタンパク質をたっぷりとれます。今日はちょっと贅沢して、ホタ…

• 25分
• 295 Kcal
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なめらかな絹ごし豆腐をイタリア料理にしてみたら、、、フレッシュトマトをのせて、ニンニクとアンチョビ…

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