サラダのレシピ

「サラダ」となっていますが、パスタがメインの主食なもの。ブロッコリーをタップリいれると緑が鮮やかで…

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がっつりサラダのブランチです。休日はゆっくり野菜をいただくブランチなんて、いいですね。

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コンビニでよく売っているゴボウサラダが大好物なんです。そんなゴボウサラダを意識して作ってみました！

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缶詰のミックスビーンズとツナ缶を使って手軽にできるサラダです。缶詰を常備しておけば、キャベツを加え…

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エビの赤とアボカドの緑が鮮やかで、見た目もオシャレ。調味にしょうゆやワサビを使って、ちょっと和風に…

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バルサミコ酢の酸味が野菜の甘さを引き立てます。

• 15分
• 77 Kcal
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そうめんに甘エビ、ホタテ、ウニをのせた一品。あっさりとしたそうめんにリッチな味わいの海鮮が引き立ち…

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ユズコショウ入りのタルタルソースがポイント。

• 10分
• 271 Kcal
• 献立

• 15分
• 161 Kcal
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このままパンに挟んでもおいしい！

• 15分
• 230 Kcal
• 献立

トマトの素材を活かしたレシピ。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

ビールのお供の定番、黒コショウを効かせたジャガイモが病み付きの味。

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クミンシードでとってもスパイシー。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

甘めのドレッシングがオレンジの酸味とバッチリ合う。

• 10分
• 141 Kcal
• 献立

カリカリのオイルサーディンはワインに合いますね。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立