グリルのレシピ

• 7分 ＋
• 309 Kcal
• お弁当

グリルでこんがり焼いて、調味料でつけこむだけ！お酒にもご飯にも合う一品です。

• 15分 ＋
• 306 Kcal
• 献立

手羽先に白みそをからめて、グリルで香ばしく焼きました。添えの野菜と一緒に召し上がれ。

• 20分
• 304 Kcal
• 献立

手作りタレが絶品！　グリルで焼くので香ばしい焼き鳥に！

• 25分
• 291 Kcal
• 献立

パイシートは魚焼きグリルでも焼けちゃうんですよ！今回は桜の塩漬け入りのグラニュー糖をまぶすのがポイ…

• 15分
• 291 Kcal
• 簡単

脂ののった鮭に爽やかなケイパーソースを合わせました。

• 15分 ＋
• 281 Kcal
• 献立

うまみが凝縮されたサンマの干物をグリルで焼いて。甘酢ショウガと合わせた大根おろしがサッパリとします。

• 15分
• 279 Kcal
• 献立

グリルで焼いた鶏手羽中と野菜の串焼きは、お酒のおつまみに最適です！

• 30分
• 277 Kcal
• 献立

ナンプラーや豆板醤、甜麺醤に漬けた鶏手羽先をオーブンでこんがり焼きました。おつまみにも！

• 1時間
• 276 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 267 Kcal
• お弁当

プレーンヨーグルトが入った漬けダレに漬け込んだ鶏手羽元はとっても柔らかい！　お子様に人気の一品です。

• 20分
• 266 Kcal
• 献立

ご飯にもお酒にも合う一品です。

• 15分 ＋
• 266 Kcal
• 献立

ホイル焼きにすると、魚焼きグリルも汚れず、後片付けが簡単！

• 10分 ＋
• 265 Kcal
• 献立

ビールや日本酒のおつまみにもピッタリのおかずです。

• 20分
• 261 Kcal
• 献立

野菜に香ばしさをプラスしておいしさUP！

• 20分
• 256 Kcal
• 献立