わかめのレシピ

ナメコとワカメのヌルッとした食感がおいしい、ほっとするみそ汁です。

• 15分
• 39 Kcal
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ゴマ油で具材を炒めてコクをUP。ひと手間加えていつもとひと味違う味わいに！

• 15分
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• 15分
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アスパラガスを使って、一風変わった酢みそがけに。食べる前に軽く混ぜていただきましょう。

• 15分
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• 15分
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ぬるぬる成分で、胃に優しいナメコは食欲がないときやにもダイエット中の方にもおすすめの食材。

• 15分
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甘酢に漬けたチリメンジャコの塩気と酸味が、身体の疲れをとってくれますよ。

• 10分
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最後に加えるミツバの香りと食感がアクセント。身体に良いみそ汁です。

• 15分
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ナメコとワカメのみそ汁。ヌルッとした食感が病みつきになる味。

• 15分
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• 10分
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• 15分
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ヘルシーなワカメスープ。ショウガを加えて風味よく仕上げます。

• 10分
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麩は様々な種類があるので使い分けると楽しいですね。

• 15分
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ワカメを炒めると柔らかく濃厚な味に。

• 5分
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トロトロナメコとワカメの相性抜群！

• 15分
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