にらのレシピ

ご飯にかけても、ラーメンを入れてもGOOD♪

• 30分
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• 特集

グツグツ土鍋で煮て味がしみ込んだ野菜やうどんは美味！　身体が温まる一品です。

• 45分
• 515 Kcal
• 献立

食べたい時にすぐ出来る、身体にやさしい簡単スープ。

• 10分
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• 特集

• 5分
• 42 Kcal
• お弁当

• 10分
• 379 Kcal
• お弁当

お家で食べたい鍋料理！みそキムチ鍋の作り方を紹介します。締めはラーメンでガッツリと！　キムチの辛さ…

• 20分
• 825 Kcal
• 献立

簡単、塩焼きそばの作り方を紹介します。中華麺の下処理でワンランク上の味に。野菜はお好みの物を入れて…

• 25分
• 648 Kcal
• 献立

• 10分
• 237 Kcal
• お弁当

栄養バランスバッチリのニラを使ったシンプルなチヂミ。薄く焼いて食べるのがおいしさのポイントです。

• 15分
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• 特集

炒めて食べる素麺レシピ。野菜をたくさん入れてアッサリとした塩味で召し上がれ。

• 25分
• 449 Kcal
• 献立

• 5分
• 59 Kcal
• お弁当

餃子にゴボウを入れてシャキシャキとした食感が楽しめます。ボリュームもUP!

• 30分
• 434 Kcal
• 献立

梅干しが入っているのでいつもの豚キムチよりサッパリとしてこの時期ピッタリ！

• 15分
• 365 Kcal
• 簡単

豚キムチがオムレツに！　マイルドな味わいでお子様にも人気のメニュー。

• 20分
• 548 Kcal
• 献立

ネバネバ納豆を冷たい奴にかけて召し上がれ！　食欲がない日にもオススメ。

• 10分
• 116 Kcal
• 献立