ご飯のレシピ

これぞスタミナ満点！電子レンジで作る温泉卵も必見です！

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ご飯が進む、お弁当にもおすすめのつくね団子。

• 40分
• 340 Kcal
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焼き色をつけた豚肉を圧力釜で柔らかく煮ます。時短でご飯がすすむ角煮ができますよ！

• 40分
• 1047 Kcal
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和風だしで煮込むカレーです

• 40分
• 790 Kcal
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野菜と厚揚げをメインに使った和風カレー。だし汁で煮るのがポイント。

• 40分
• 855 Kcal
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しっかりと味の染み込んだ濃いめの味付けで、ご飯がすすむ一品です。

• 40分
• 627 Kcal
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おうちで簡単に作れる、シーフードカレー。市販のカレールウにクミンシードをプラスするだけで、いつもの…

• 40分
• 800 Kcal
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半熟卵を途中で崩して混ぜると、味がまろやかになりますよ。

• 40分
• 753 Kcal
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イカとエビは粗いすり身にするのがポイント。青のりの磯の香りがご飯に良く合う！

• 40分
• 457 Kcal
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• 40分
• 535 Kcal
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• 40分
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押し麦のプチプチとした食感がおいしい一品。食物繊維が豊富な押し麦は積極的にとりたい食材ですね。

• 40分
• 191 Kcal
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市販のカレールウは使わず、子ども用は牛乳を加えてまろやかに。大人用はニンニク、ショウガ、クミンで本…

• 40分
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しっかり味のそぼろご飯だから何もつけずに召し上がれ。

• 40分
• 604 Kcal
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エビの旨味たっぷりなカレー。トマトが入っているのでマイルドでお子様もおいしく頂けます。

• 40分
• 769 Kcal
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