ご飯のレシピ

コリコリっとした豆の食感がおいしい一品。ご飯の上にのせても美味。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

キノコをたっぷり使ったヘルシーな一品。ご飯との相性は抜群です。

• 10分
• 106 Kcal
• 献立

なすと甘辛い味噌の味わいでお箸止まらない！手でちぎったコンニャクに味がしみ込んでなすと相性抜群です。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

豆腐をゴマ油と塩で和えておくのがポイント。ゴマ油の風味でご飯にもよく合うサラダです。

• 10分
• 107 Kcal
• 簡単

塩でもんだ大根と納豆、大葉の和え物。ご飯や、冷や奴にのせても美味！

• 10分
• 107 Kcal
• 献立

蒸した野菜に味がしっかり入ったきんぴらは、ご飯と一緒に食べたくなる一品です。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

手作りナメタケをのせたサラダ。常備菜にすればご飯のお供にもピッタリ。

• 20分
• 108 Kcal
• 献立

栄養満点！ふんわりたまごのニラ玉みそ汁はご飯にも合う定番レシピです。

• 7分
• 108 Kcal
• 献立

刺身用のアジをぜいたくに、たたきにしていただきます。ご飯にのせてもおいしいですよ。

• 20分
• 109 Kcal
• 献立

和と洋が融合！ご飯にかけてサラサラっといただくのもオススメです。

• 15分
• 110 Kcal
• 簡単

ピーマンに実山椒の辛みが効いていて、ご飯がすすむ味付けです。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

ご飯にのせて丼にして食べてもおいしく召し上がれます。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

やさしいトロミがついた中華煮です。シーフードの旨味たっぷり。揚げそばやご飯にかけてもいいですよ！

• 15分
• 112 Kcal
• 簡単

熱々のご飯にのせてもおいしい！　ミョウガと大葉がたたきと好相性！

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

プリプリのスズキを大根おろしでサッパリと。ご飯が進む一品です。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立