きのこスープのレシピ

低カロリーなキノコをたくさん使ってヘルシーなパスタ！

• 30分
• 311 Kcal
• 特集

たっぷりのベーコンが入った食べごたえ十分なスープです。トロミをつけてパスタソースに変身させてもいい…

• 20分
• 270 Kcal
• 簡単

キノコの香りたっぷりのポタージュスープ。ミキサーを使わずお手軽に作ります。

• 15分
• 245 Kcal
• 簡単

味がしっかりと染み込んだ、キノコの香りが広がるスープ煮に仕上がります。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

キノコの香りたっぷりの和風スープです！！

• 10分
• 185 Kcal
• 簡単

ほどよいトロミがおいしい、濃厚スープです。

• 15分
• 183 Kcal
• 献立

鶏肉やキノコからだしがでて、深みのあるスープ煮に。春雨入りなので食べ応えも十分。

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

お酢を入れるとトロッとして食べ応えアップ。サッと作れるヘルシースープは朝ごはんにも○

• 5分
• 172 Kcal
• 簡単

キノコとベーコンの旨味を活かした、シンプルなスープ。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

• 25分
• 134 Kcal
• 献立

キノコたっぷりでホッとする豆乳スープに仕上げました。寒い冬に飲んで頂きたいスープです。

• 20分
• 130 Kcal
• 簡単

シメジとエリンギが入った、ヘルシーでバランスの良いスープです。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

エノキ、シメジ、シイタケが入った、キノコの旨味たっぷりのスープです。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

シンプルなスープはシメジ、エノキのキノコの旨味がたっぷり。

• 10分
• 82 Kcal
• 献立