エスニック料理のレシピ

エビの旨味凝縮！豆板醤の辛さが食欲をそそります。

• 15分
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手間がかかりそうな炊き込みご飯も、冷凍保存したそぼろがあれば簡単！

• 1時間
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• 20分
• 73 Kcal
• 献立

ナンプラーを使ったピリ辛味のエスニックチャーハン。

• 20分
• 571 Kcal
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下味に漬けた豚バラ肉と白菜キムチを炒めた、ご飯に合う一品です。

• 20分
• 524 Kcal
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トマトの酸味とカレーのスパイシーさがよく合います。どこか懐かしい味のキーマカレーですよ。

• 15分
• 527 Kcal
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スパイシーさが美味しい混ぜご飯。豆板醤の量で辛さは調整して下さい。

• 15分
• 543 Kcal
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ご飯に合うおかずです。とろとろの白ネギも絶品！

• 15分
• 205 Kcal
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ライタは野菜や豆をスパイス入りのヨーグルトで和えたもの。スパイシーな料理もヨーグルトがまろやかにし…

• 10分
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ほろっと柔らかいタラと、キムチがよく合います。身体の内側から温まる事ができるあったかスープです。

• 20分
• 215 Kcal
• 簡単

モヤシとカニ風味カマボコをライスペーパーで巻いた、シンプルな生春巻きです。

• 15分
• 257 Kcal
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簡単ドレッシングで、紅白なますがビールのおつまみに大変身！！

• 10分
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小松菜とエノキの食感が楽しいナムルです。

• 20分
• 91 Kcal
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