中華のレシピ

アサリの旨味がたっぷり入った蒸し料理。トマトの酸味が効いています。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

焼き肉屋さんの本格わかめスープが自家製のチキンボーンブロスでできちゃう。乾燥わかめを使えば時短、簡…

• 15分
• 40 Kcal
• 特集

オイスターソースとマヨネーズの組み合わせが抜群。ご飯がすすみます。

• 15分
• 457 Kcal
• 簡単

• 30分
• -
• 献立

麻婆を焼きそばにからめた、食べごたえのある一品。後からくる辛さが病みつきになる味。

• 20分
• 558 Kcal
• 献立

ジャコをたっぷり入れたところがポイント。

• 20分
• 304 Kcal
• 献立

ショウガをたっぷり入れるのがポイント。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

イカとマグロで血を補い、コチュジャンで血行促進。疲労回復にも。

• 5分
• -
• 連載

納豆とビール!?意外に美味しいのです。

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• 特集

カリカリに揚げた鶏肉を中華風のピリ辛ソースで召し上がれ！　ご飯が進む一品です。

• 25分 ＋
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• 特集

• 30分
• 495 Kcal
• 献立

細切りにした牛肉がたっぷり入った、スタミナ満点のチャーハン。味付けは焼き肉のタレでお手軽に。

• 20分
• 601 Kcal
• 献立

ピリッと辛い豆板醤が病みつきになる、定番の麻婆豆腐。男性も喜ぶスタミナ満点レシピです！

• 20分
• 364 Kcal
• 献立

しっかりした味なのでお弁当にもおすすめ。

• 25分
• 401 Kcal
• 献立

• 25分
• 232 Kcal
• 献立