愛あるセレクトをしたいママのみかた

焼き肉コンニャク

材料  （ 1 人分 ）

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
副菜
公開日：
2014/07/13
更新日：
2014/06/16

作り方

  1. 1

    水と7～8mm幅に切った板コンニャクを鍋に入れて中火にかける。煮たってきたら1分ゆでてザルに上げる。

  2. 焼き肉コンニャクの作り方2
    2

    フライパンに(1)を並べて焼き色が付くまで焼き、 焼き肉のタレを加えてからめる。

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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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