乳製品を使ったレシピ

主材料：豆乳 牛乳 粉ゼラチン 水 生クリーム ゆで小豆

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• 175 Kcal
• 2005/02
• 献立

主材料：ミントの葉 バニラアイス イチゴ 生クリーム カステラ チョコレート

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• 2004/11
• 特集

ハロウィンはこれで決まり！ミイラの形のロリポップです。

主材料：バームクーヘン クルミ レーズン 板チョコレート 生クリーム ホワイトチョコレート チョコペン チョコペン

• 40分 ＋
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• 2015/10
• スイーツ

ドリップコーヒーで作る、贅沢なコーヒーゼリーです。

主材料：生クリーム 板ゼラチン 熱湯 コーヒー粉

• 15分 ＋
• 89 Kcal
• 2016/05
• 献立

サッパリと食べられる、食後に合うデザートです。

主材料：カステラ ミントの葉 生クリーム イチゴ

• 15分
• 308 Kcal
• 2017/03
• 献立

のどが痛い時は少しとろみがあるものが食べやすい！

主材料：葛粉 アンニン霜 牛乳 水 クコの実

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• 62 Kcal
• 2009/06
• 連載

巨峰はできれば種のないものがおすすめ。

主材料：巨峰 プレーンヨーグルト ナタデココ ミントの葉

• 10分
• 84 Kcal
• 2007/10
• 献立

朝食にピッタリ！　ミネラル豊富なきび砂糖でキャラメルバナナを♪

主材料：バナナ プレーンヨーグルト 水 バター ミントの葉

• 5分
• 203 Kcal
• 2014/01
• 簡単

主材料：ご飯 バター 小松菜 シラス

• 10分
• 321 Kcal
• 2013/12
• お弁当

主材料：酒 明太子 プレーンヨーグルト 山クラゲ

• 10分
• 138 Kcal
• 2004/02
• 特集

サッパリと食べられる、食後に合うデザートです。

主材料：白ワイン ミントの葉 イチゴ プレーンヨーグルト

• 20分
• 128 Kcal
• 2017/03
• 献立

白菜と豚肉はとっても相性がいい組み合わせ。作り方はシンプルですが、白菜と豚肉のそれぞれのおいしさが…

主材料：白菜 豚バラ肉 バター 酒

• 10分
• 295 Kcal
• 2011/02
• 簡単

ヨーグルトをたっぷり加えて豆乳が苦手な人にもおすすめのラッシーです。

主材料：プレーンヨーグルト ミントの葉 バナナ 豆乳

• 5分
• 153 Kcal
• 2017/06
• 献立

食後に合う喉ごしのいいデザート。スダチの香りがさわやかです。

主材料：水 粉ゼラチン 牛乳 お湯 スダチ

• 20分 ＋
• 123 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：お米 ニンジン 玉ネギ バター 水

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• 2002/12
• 献立

ほんのり香るしょうゆ麹の甘味のある生地に相性抜群の黒豆をたっぷりいれました！

主材料：強力粉 水 無塩バター 黒豆の甘煮

• 30分 ＋
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• 2016/09
• ブレッド

小豆とコーヒーの意外な組み合わせはクセになります。

主材料：粒あん プレーンヨーグルト バナナ コーヒー 熱湯 きな粉

• 10分
• 212 Kcal
• 2013/12
• 献立

カボチャが入ってとってもまろやか。子供にも大人気。

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター 生クリーム カボチャ クルトン

• 40分
• 157 Kcal
• 2008/09
• 献立

パインを使ったドリンクで、イソフラボンとカルシウム補給。

主材料：パイナップル ヨーグルト 豆乳 ミントの葉

• 5分 ＋
• 147 Kcal
• 2015/12
• 献立

フレークマッシュポテトを使って、簡単！な1品。たっぷり加えた牛乳がクリーミーな味に仕立て上げていま…

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター セロリ マッシュルーム コーン

• 20分
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• 2005/08
• 簡単

主材料：水 粉ゼラチン 牛乳 プレーンヨーグルト キウイ

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• 2002/05
• 献立

アーモンドとカラメルのカリッとした食感がいい、アマンド・オ・ショコラ。仕上げは甘めの粉砂糖とほろ苦…

主材料：アーモンド 水 バター スイートチョコレート ココアパウダー

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• 2002/01
• 特集

お好みのフルーツを盛り合わせてもいいですね！　コーヒーリキュールをかけてほんのり大人なデザートに。

主材料：バニラアイス コーヒーリキュール グレープフルーツ ウエハース ミントの葉

• 5分
• 141 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：アロエ パイナップル プレーンヨーグルト ミントの葉

• 20分
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• 2002/04
• 献立

白ワインとレモン汁をかけて、甘みのあるみずみずしい梨が爽やかな大人の味に。

主材料：梨 白ワイン レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• 156 Kcal
• 2013/10
• 簡単

主材料：プレーンヨーグルト 氷 牛乳 ミントの葉 キウイ

• 15分
• 146 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：バナナ パイナップル ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2003/12
• 献立

ココナッツミルク入り。濃厚でトロピカルな味のスムージー。

主材料：アボカド レモン汁 牛乳 氷 練乳 ココナッツファイン

• 5分
• 131 Kcal
• 2009/08
• 献立

ショウガとハチミツ入りの体に優しいデザートです。

主材料：ショウガ レモン汁 プレーンヨーグルト クラッカー

• 10分
• 177 Kcal
• 2008/08
• 献立

甘みは練乳で濃厚なコクを出します。混ぜて冷やすだけのお手軽デザートです。最後にお好みのフルーツをか…

主材料：生クリーム 牛乳 水 粉ゼラチン 練乳 キウイ

• 10分 ＋
• 310 Kcal
• 2014/05
• 簡単