愛あるセレクトをしたいママのみかた

「炒め物」の簡単レシピ

検索結果:437件
  • まったりおいしい!ホタテとアボカドのおかかマヨネーズ炒め

    ホタテとアボカドをマヨネーズと醤油で炒めました。マヨネーズの香りにしょうゆの香ばしさが加わってまったりとした味わいです!

    • 15分
    • 288 Kcal
    • 簡単
  • 鶏肉とマッシュルームのバルサミコソテー

    バルサミコ酢と麺つゆの組み合わせが新鮮。バルサミコ酢の酸味で見た目よりサッパリ味。

    • 20分
    • 197 Kcal
    • 簡単
  • トロトロナス麻婆

    トロトロナス麻婆

    ナスを電子レンジで加熱しておくのがポイント。豚肉は一枚ずつ広げながら加えましょう!

    • 15分
    • 274 Kcal
    • 簡単
  • 定番!なすと豚肉の甘辛オイスター炒め 15分で完成

    • 15分
    • 212 Kcal
    • 簡単
  • 豆腐とキノコのカリカリ炒め

    豆腐とキノコのカリカリ炒め

    木綿豆腐をカリッとなるまで焼くのがポイント。味付けはとってもシンプルなので、ザーサイの塩加減によって調節して下さいね。

    • 20分
    • 143 Kcal
    • 簡単
  • コク旨!ホウレン草とホタテのオイスター炒め

    旨味とコクのあるオイスターソースのタレで簡単炒め物です。プリっとしたホタテにオイスターソースがよく合います!

    • 15分
    • 112 Kcal
    • 簡単
  • イカとニンジンのみそ炒め

    イカとニンジンのみそ炒め

    少し甘めのみそ炒めです。先にニンジンを炒めてからイカを加え、時間差を上手に利用する事で、イカがかたくならずに柔らかく仕上がります。

    • 20分
    • 225 Kcal
    • 簡単
  • チキンガーリックソース

    チキンガーリックソース

    ガツン!とニンニクのしっかりとした味が楽しめる一皿です。ジューシーな鶏もも肉と、フレッシュなズッキーニが相性抜群!

    • 35分
    • 406 Kcal
    • 簡単
  • 豚トマ炒め

    豚トマ炒め

    豚肉にトマトを合わせる事でサッパリとした味わいに。疲労回復効果抜群の豚肉と、美肌効果を持つトマトで内側から健康美人に!

    • 15分
    • 474 Kcal
    • 簡単
  • ゴーヤとオイルサーディンの卵炒め

    ゴーヤとオイルサーディンの卵炒め

    ビタミンが豊富に含まれるゴーヤとオイルサーディンを使った炒め物です。しっかり食べて身体の中から健康になりましょう!

    • 15分
    • 327 Kcal
    • 簡単
  • ぷりぷりホタテとそら豆のマヨネーズ和え

    ホタテ貝柱とそら豆をマヨネーズで和えました。ホタテは中まで完全に火を通さず、半生くらいの焼き加減がおススメ!

    • 15分
    • 305 Kcal
    • 簡単
  • 長芋とタコの塩バターソテー

    長芋とタコの塩バターソテー

    調味料がシンプルなので、ニンニクを入れて味にアクセントを。長芋は焼き色がつくまで焼いて下さいね。

    • 15分
    • 142 Kcal
    • 簡単
  • 牛肉ソテーレモンソース

    牛肉ソテーレモンソース

    レモン汁を合わせたしょうゆで、牛肉をサッパリいただきます。野菜も一緒にとれて一皿で満足のいく一品です。

    • 20分
    • 507 Kcal
    • 簡単
  • 豆腐とモヤシのチャンプルー

    豆腐とモヤシのチャンプルー

    木綿豆腐はよく水気をきっておきましょう。水気をきる事で、仕上がりが水っぽくなりにくくなりますよ。

    • 15分
    • 385 Kcal
    • 簡単
  • 豚と野菜のショウガ炒め

    豚と野菜のショウガ炒め

    野菜炒めはシンプルな料理ですが、炒め方によって仕上がりが変わってきます。豚肉と野菜を分けて炒めるだけで、おいしさUP!

    • 10分
    • 284 Kcal
    • 簡単
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