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大豆と鶏肉のコラーゲン煮

作り方3
水煮大豆を加えて炒め合わせ、＜調味料＞の材料を加え、煮汁が少なくなるまで時々混ぜながら煮る。ピーマンを加えて1～2分煮、器に盛ってお好みで一味唐辛子を振る。
大豆と鶏肉のコラーゲン煮の作り方の手順
大豆と鶏肉のコラーゲン煮の作り方の手順1 1
大豆と鶏肉のコラーゲン煮の作り方の手順2 2
大豆と鶏肉のコラーゲン煮の作り方の手順3 3
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目指せ美肌！おいしく食べ物で冬の肌トラブル改善レシピ
目指せ美肌！おいしく食べ物で冬の肌トラブル改善レシピ

乾燥や肌荒れなど寒い季節は、肌トラブルがつきものですね。コラーゲンやビタミンを摂取して、内側からプルプルつやつやのお肌を目指しましょう♪栄養たっぷりの食事で、冬の肌トラブルを改善レシピして、美肌を目指そう！

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