![オクラとプチトマトのおかか和えの作り方の手順1](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fimage.excite.co.jp%252Fjp%252Ferecipe%252Frecipe%252Fd%252F5%252Fd50977b886aee76a6fe1edbf60649af7%252F38089565bd788a2b2cd3c9d18c9068ca.jpeg&small=638&quality=70&type=jpeg)
作り方1
オクラはガクを削り、塩を振って板ずりし、サッと塩を洗い流す。楊枝で3~4カ所穴をあけ、ラップに包んで電子レンジで30秒加熱し、3~4等分の斜め切りにする。電子レンジは600Wを使用しています。
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