絶品 100+ おいしい！
苦味やわらか ゴーヤチャンプルー
下準備2
木綿豆腐は水切りして、8つ位に手で割り、耐熱容器に入れる。ラップを掛けずに電子レンジで2～3分加熱し、ザルに上げて水気を切る。
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