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子供も食べやすい！かぼちゃのスフレ 簡単人気レシピ by森岡 恵さん
下準備1
カボチャは種を取って皮を削ぎ落とし、小さめのひとくち大に切ってサッと水に通し、ぬれたまま耐熱ボウルに入れ、電子レンジで3～5分加熱する。
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