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牛肉のコンニャク巻き

下準備2
板コンニャクは熱湯に通して臭みをぬき、格子に切り込みを両面に入れる。8等分に切り分け、＜下味＞の材料をからめる。
牛肉のコンニャク巻きの作り方の手順
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牛肉のコンニャク巻きの作り方の手順2 2
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牛肉のコンニャク巻きの作り方の手順4 4
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牛肉のコンニャク巻きの作り方の手順6 6
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日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ
日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ

健診結果の検査値でメタボ診断されていませんか？ こんにゃくは低カロリーなだけではなく、コレステロールの抑制、血糖値の低下、有害物質の排出などさまざまな働きがあると言われています。カサ増しにもぴったり。メタボ予防レシピを紹介します。

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