カボチャとトマトのサラダ

電子レンジで火を通したカボチャにクリームチーズを混ぜた、スイーツの様なサラダです。

献立
調理時間
カロリー
105 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

カボチャ

100～110g

メモお買い物メモ
カテゴリ：
かぼちゃサラダ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2011/07/11
更新日：
2011/07/06

下準備

  • カボチャは種とワタを取り除き、皮のかたい部分を削ぎ切り、ひとくち大に切って耐熱容器に並べる。分量外の水大さじ1をまわしかけ、ラップをして電子レンジで2～3分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

  • カボチャとトマトのサラダの下準備2

    プチトマトはヘタを取って横半分に切り、スプーンで種を取り除く。

作り方

  1. カボチャとトマトのサラダの作り方3
    1

    カボチャは水気をきってボウルに移し、熱いうちに粗くつぶし、クリームチーズを加えて全体にからめる。

  2. カボチャとトマトのサラダの作り方4
    2

    プチトマトを加えて混ぜ、塩コショウで味を調える。

ブログに投稿

「カボチャとトマトのサラダ」の関連レシピ

「カボチャ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • カボチャとトマトのサラダ

      いつもはマヨネーズを使っていますが、クリームチーズで和えるとすごく濃厚な感じになりました。トマトの酸味もちょうど良く、かぼちゃだけより味に変化が出て美味しかったです。

    • カボチャとトマトのサラダ

      とても色鮮やかな見た目で、眼でも楽しめるメニューでした。クリームチーズのおかげでニガテなトマトの酸味もなくなって食べれるよと、子供にも好評でした。

    • カボチャとトマトのサラダ

      家にあった材料で、かんたんにおいしいサラダができました！子どもも喜んで食べていました！他の野菜も入れてまた作りたいと思います！

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ