愛あるセレクトをしたいママのみかた

ホウレン草のペースト

ホウレン草はアクが強いので、ゆでた後水につけてアク抜きしましょう。アレンジは、ジャガイモやおかゆと合わせると食べやすくなりますよ。

離乳食
調理時間
レシピ制作: 
河田 麻子
材料  （ 1 人分 ）

ホウレン草

(葉先)10g

お湯

適量

メモお買い物メモ
ジャンル：
離乳食 / 初期
種別：
副菜
公開日：
2012/10/26
更新日：
2016/06/09

作り方

  1. ホウレン草のペーストの作り方1
    1

    ホウレン草は柔らかくゆでて水に取り、縦横に細かく切ってすり鉢ですりつぶす。

  2. 2

    お湯を少しずつ加え、食べやすいなめらかさにのばす。

このレシピのポイント・コツ

ホウレン草のペーストのポイント・コツ1 ホウレン草のペーストのポイント・コツ
・【アレンジ・ホウレン草入りポテトがゆ(1人分)】＜材料＞ホウレン草のペースト・10g/ジャガイモ・30g/ミルク(調整したもの)・20ml＜作り方＞1. ジャガイモは皮をむいて小さく切り、柔らかくゆでてすりつぶす。2. ミルクにホウレン草のペーストと(1)を加え、弱火で水分がなくなるまで煮る。
リストに追加ファンになる

現在のファン数287

河田 麻子
レシピ制作 河田 麻子

パティシエール、料理家
パティシエの経験を活かした、基本を元に簡単で作りやすいスイーツレシピや、ママ向けの離乳食レシピを提案。

河田 麻子制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

月齢別、離乳食レシピまとめ【初期・中期】
月齢別、離乳食レシピまとめ【初期・中期】

2016年5月5日にWoman.exciteで結成された「WEラブ赤ちゃんプロジェクト」。社会全体で赤ちゃんへの“愛”を広げようという本プロジェクトにちなんで、今回のまとめは「離乳食」です。身近な食材を、初期・中期・後期・完了期、それぞれの月齢に合った方法で調理したレシピをご紹介します。

レシピ＋調理:河田麻子｜スタイリング:杉本亜希子｜写真:大黒真未

「ホウレン草のペースト」の関連レシピ

「ホウレン草」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ