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ツナとたくあんのサンドイッチ

甘めのたくあんを使うとよいでしょう。おやつ感覚でいただけます。

材料  （ 2 人分 ）

<具材>

  

ツナ

1缶(70g)
  

マヨネーズ

大さじ3
  

練りからし

適量

食パン

(8枚切り)4枚

バター

適量

パセリ

(飾り)適量

ジャンル：
洋食 / ピザ・サンドイッチ
種別：
主食
公開日：
2018/11/12
更新日：
2018/11/09

下準備

  • ツナとたくあんのサンドイッチの下準備1

    ＜具材＞のたくあんはせん切りにする。ツナはザルに上げ、油をきる。

作り方

  1. ツナとたくあんのサンドイッチの作り方2
    1

    ＜具材＞の材料を混ぜ合わせる。

  2. ツナとたくあんのサンドイッチの作り方3
    2

    食パンにバターを薄くぬり広げる。(1)をはさんで半分に切る。同じものをもう1つ作り、器に盛ってパセリを飾る。

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山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

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photographs/hisato nakajima｜cooking/kazuyo nakajima

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • ツナとたくあんのサンドイッチ

      たくあんの食感とうまみが効いていますね。練りがらしの辛みが効いたツナマヨのサンドイッチでした。おいしかったです。

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