愛あるセレクトをしたいママのみかた

スパイシーモヤシ

材料  （ 1 人分 ）

モヤシ

40～50g

<調味料>

  

砂糖

少々
  

塩

少々
  

一味唐辛子

少々
  

ゴマ油

小さじ1/2

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2012/11/11
更新日：
2012/10/08

作り方

  1. 1

    ボウルで＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。

  2. スパイシーモヤシの作り方2
    2

    モヤシは熱湯でサッとゆでてザルに上げ、粗熱が取れたら水気を絞り、(1)のボウルに加えて和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは別の容器に入れてからお弁当箱に詰めましょう。
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