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バナナとブルーベリーのヨーグルトスムージー

凍らせたバナナで作るひんやりスムージー。やさしい甘みで、暑い日にもさわやかなおいしさです。

かんたん
調理時間
カロリー
128 Kcal
レシピ制作: 
吉田 朋美
材料  ( 2 人分

バナナ

(冷凍)1本

牛乳

100ml

ミントの葉

(飾り用)少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別:
飲み物
公開日:
2015/07/15
更新日:
2015/06/28

作り方

  1. 1

    バナナを適当な大きさに切る。ミントの葉以外の全ての材料をミキサーやブレンダーにかける。

  2. 2

    グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。

このレシピのポイント・コツ

・食べきれなかったバナナは凍らせておくととても便利です。そのまま食べるには熟しすぎてしまったものを使うのがおすすめです。
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吉田 朋美
レシピ制作 吉田 朋美

( ブログ

料理研究家、フードコーディネーター
祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業。家庭ならではの食のおいしさをもっと楽しみ、充実させるようなレシピを提案中。

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