愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

イサキのハーブオーブン焼き

ハーブの香りたっぷり！　野菜ものせて豪華なおもてなし料理に！

材料  （ 2 人分 ）

イサキ

2切れ
  

タイム

4本
  

ニンニク

(薄切り)1片分

ナス

1本

玉ネギ

1/4個

レモン

1/4個

オリーブ油

大さじ1.5

ジャンル：
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別：
主菜
公開日：
2013/05/27
更新日：
2015/03/16

下準備

  • イサキのハーブオーブン焼きの下準備1

    イサキは水洗いして水気を拭き、身の厚い部分に切込みを入れて、塩コショウを振る。

  • ナスはヘタを切り落とし、縦4～6等分に切って水に放つ。

  • カボチャはひとくち大に切り、ラップで包んで電子レンジで2～3分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

  • 玉ネギは縦半分に切る。

  • レモンは半分に切る。

  • オーブンを220℃に予熱する。

作り方

  1. イサキのハーブオーブン焼きの作り方7
    1

    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、イサキを盛り付ける側を下にして並べる。焼き色がついたらひっくり返し、反対側も焼き色がつくまで焼く。

  2. イサキのハーブオーブン焼きの作り方8
    2

    天板に(1)のイサキを並べ、ローズマリー、タイム、ニンニクをのせ、(1)のフライパンに残ったオリーブ油をかける。

  3. イサキのハーブオーブン焼きの作り方9
    3

    イサキの周りに水気をきったナス、カボチャ、玉ネギを並べ、全体に塩コショウを振る。220℃に予熱しておいたオーブンで7～8分焼く。器に盛り、レモンを添える。

このレシピのポイント・コツ

・ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより温度や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数281

中島 和代／杉本 亜希子
レシピ制作 中島 和代／杉本 亜希子

家庭料理研究家／管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。

中島 和代／杉本 亜希子制作レシピ一覧

recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto｜photographs/megumi minato｜cooking/shiho fujimaru

「イサキのハーブオーブン焼き」の関連レシピ

「イサキ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ