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サツマイモの田舎煮

献立
調理時間
カロリー
226 Kcal
材料  ( 4 人分

砂糖

大3

大1

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 煮もの
種別:
副菜

下準備

  • サツマイモは、皮を傷つけない様に手できれいに洗い、食べやすい大きさに切って、塩水に15分くらい浸けておく。

作り方

  1. 1

    鍋に、水切りしたサツマイモとたっぷりの水を入れて強火にかけ、煮立てば中火にして5分ゆで、ザルに上げる。

  2. 2

    鍋にサツマイモを並べ、ひたひたの水、砂糖、しょうゆを加え、落とし蓋をし、弱めの中火で煮汁が少なくなるまで15分くらい煮る。

    ひたひたでなくたっぷりの水で煮たり、強火で煮たりすると、鍋の中でサツマイモが踊って、煮崩れてしまいますので注意。

このレシピのポイント・コツ

サツマイモの田舎煮のポイント・コツ1
<ちょっとヒント>
・サツマイモが細ければ半分の長さに切って、細長い状態で煮たり、細長いまま切らずに姿で煮るのも、変化があって楽しいですよ。

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