愛あるセレクトをしたいママのみかた

枝豆ショウガごはん

材料  （ 1 人分 ）

枝豆

(冷凍)50g

塩

少々

ご飯

160g

黒ゴマ

少々

ジャンル：
お弁当 / 茹でる
種別：
主食
公開日：
2016/06/19
更新日：
2016/06/03

作り方

  1. 枝豆ショウガごはんの作り方1
    1

    枝豆は塩少々を加えた熱湯で茹でて、さやから取り出して薄皮をむいておく。ショウガはせん切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに(1)の枝豆、ご飯、ショウガ、塩を入れて混ぜる。

  3. 3

    お弁当箱に入れ、黒ゴマを振る。

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伊藤 けいこ
レシピ制作 伊藤 けいこ

( ブログ ）

家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師、和食講座を中心に幅広く活動中。

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photographs/naomi ota｜cooking/akiko yoshimura

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