愛あるセレクトをしたいママのみかた

枝豆ショウガごはん

お弁当
調理時間
カロリー
299 Kcal
レシピ制作: 
伊藤 けいこ
材料  ( 1 人分

枝豆

(冷凍)50g

少々

ご飯

160g

黒ゴマ

少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 茹でる
種別:
主食
公開日:
2016/06/19
更新日:
2016/06/03

作り方

  1. 1

    枝豆は塩少々を加えた熱湯で茹でて、さやから取り出して薄皮をむいておく。ショウガはせん切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに(1)の枝豆、ご飯、ショウガ、塩を入れて混ぜる。

  3. 3

    お弁当箱に入れ、黒ゴマを振る。

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伊藤 けいこ
レシピ制作 伊藤 けいこ

( ブログ

家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師、和食講座を中心に幅広く活動中。

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