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太鼓判 10+ おいしい！

エビとアスパラの炒め物

材料  （ 1 人分 ）

むきエビ

(冷凍)3個

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2011/05/22
更新日：
2011/04/23

作り方

  1. 1

    むきエビは解凍しておく。グリーンアスパラはかたい部分を切り落とし、斜め切りにする。

  2. エビとアスパラの炒め物の作り方2
    2

    フライパンにオリーブ油を熱し、むきエビ、グリーンアスパラを炒め、塩コショウで味を調える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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