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エビとアスパラの炒め物

調理時間
5分
カロリー
41 Kcal
エビとアスパラの炒め物
材料  ( 1 人分

むきエビ

(冷凍)3個

作り方

  1. 1

    むきエビは解凍しておく。グリーンアスパラはかたい部分を切り落とし、斜め切りにする。

  2. エビとアスパラの炒め物の作り方2
    2

    フライパンにオリーブ油を熱し、むきエビ、グリーンアスパラを炒め、塩コショウで味を調える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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