太鼓判 10+ おいしい！

オクラのマヨマスタード和え

ドレッシングの白みそが隠し味です。

献立
調理時間
カロリー
101 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

シーフードミックス

(冷凍)1/2カップ

<ドレッシング>

  

白みそ

小さじ1
  

マヨネーズ

大さじ2
  

粒マスタード

小さじ1
  

塩コショウ

少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / 前菜
種別：
副菜
公開日：
2008/06/02
更新日：
2011/04/04

下準備

  • オクラのマヨマスタード和えの下準備1

    オクラはまな板に並べて分量外の塩をかけ、手のひらで転がしながら繊毛を取る。

  • ＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. オクラのマヨマスタード和えの作り方3
    1

    熱湯に塩がついたままのオクラとシーフードミックスを入れてサッとゆで、水洗いして水気を拭き取る。オクラはガクを切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  2. オクラのマヨマスタード和えの作り方4
    2

    ＜ドレッシング＞に(1)を加えて和え、器に盛る。

ブログに投稿
デリごはん

「オクラのマヨマスタード和え」の関連レシピ

「オクラ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • オクラのマヨマスタード和え

      オクラのねばねば感とシーフードがよく合います。短時間で出来るのであと一品という時にもぴったり。タレも美味しいです。お酒のおつまみにもオススメです。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ