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食べるニンジンドレッシング冷しゃぶ

ニンジンを1本使ったドレッシングが主役の冷しゃぶ。お肉だけでなくお魚にも合うドレッシングです。

かんたん
調理時間
カロリー
370 Kcal
レシピ制作: 
増田 知子
材料  ( 2 人分

<ドレッシング>

  

ニンジン

1本
  

EVオリーブ油

大さじ2
  

マスタード

小さじ1/2
  

塩コショウ

少々

豚肉

(しゃぶしゃぶ用)150g

レタス

1/2個

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
主菜
公開日:
2014/05/22
更新日:
2014/06/02

作り方

  1. 1

    <ドレッシング>を作る。ニンジンは皮をむいてすりおろし、ボウルにその他の材料も全て入れ、混ぜ合わせる。

  2. 2

    豚肉は食べやすい長さに切る。鍋にお湯を沸かして豚肉をゆで、ザルに上げる。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    器にレタスと豚肉を盛り、(1)の<ドレッシング>をかける。

このレシピのポイント・コツ

・ソテーした肉や魚、ゆで野菜にかけてもおいしい万能ドレッシングです。
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増田 知子
レシピ制作 増田 知子

フードコーディネーター
企業にてメニュー開発や商品開発などに携わった後、フリーで活躍。冷蔵庫の中を見てから作り出すヒラメキ料理が得意。

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