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モヤシとニラの炒め物

材料  （ 1 人分 ）

モヤシ

1/4袋

ニラ

3本

ゴマ油

適量

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2014/10/05
更新日：
2014/09/08

作り方

  1. 1

    モヤシは水洗いし、ザルに上げる。ニラは長さ3cmに切る。

  2. モヤシとニラの炒め物の作り方2
    2

    フライパンにゴマ油を中火で熱し、モヤシ、ニラをサッと炒め合わせ、顆粒中華スープの素、しょうゆ、塩コショウで味を調える。

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湊 愛
レシピ制作 湊 愛

料理家、料理カメラマン
パン、ケーキ、料理の講師として活躍。E・レシピではブレッド、お弁当のレシピ制作に料理カメラマンも担当。

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