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ブロッコリーのチーズ揚げ
1回
おいしい
お弁当
- 調理時間
- カロリー
- 61 Kcal
作り方
-
1
パン粉に粉チーズを混ぜておく。
-
2ブロッコリーは洗って、水気をキッチンペーパーで拭き取り、小麦粉、溶き卵、(1)の順に＜衣＞をつける。
-
3
170℃に熱した油で揚げる。
このレシピのポイント・コツ
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・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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